在奥斯陆的一间小公寓里，阿玛莉和她的男友米凯尔梦想着能在街舞的国际舞台上有所突破。当两人所在的“违禁舞团”被选中参加巴黎著名的舞蹈比赛时，机会终于来了。然而在巴黎，生活却不遂人愿。团员们意识到必须改变舞蹈动作，否则就会与此次机会失之交臂。与此同时，阿玛莉因寻找她关系疏远的母亲而心烦意乱，她的母亲居住在巴黎，并经营一…

本片是一部心理惊悚片，以短波无线电频率的起源理论为基础。讲的是一个科研团队研究短波通讯，不小心把平行世界的生物引到地球来，为了继续研究，他们把外星生物“锁”进女主角的体内，并限制在郊区住宅的区域内，女主脖子内有个芯片，只要越过安全线就会“重击”女主……

　　Amalie's dance crew advances to the global finals in France. Torn between the love of Mikael, the longing for her absent mother, and her fire for dance, Amalie must choose. Who is she to become?