新兵连结束后，王大磊、魏语休、余丰去做了机务兵。金子扬和徐帅在警卫连站了一年的岗，来喜在场务连赶了一年的鸟，孙大鹏在场务连扫了一年的跑道。为了充实机务队伍、提高机务人员的素质，他们四个经过院校机务培训分配到了机务中队一分队。王大磊做一分队代理分队长并带教金子扬、孙大鹏，魏语休带教来喜，余丰带教徐帅。

讲述了以牛老幺为代表的一群40岁上下的中生代棒棒在遭遇生存空间急剧萎缩的职业危机中所演绎的喜怒哀乐并着力展现了棒棒牛老幺在人生转型，重塑自我的过程中，所凸显的乐观坚韧，敢想敢干的“棒棒精神”，而这种精神也正是当下社会转型，改革深化，实现中国梦的进程中每个人都应当具备的“精气神”作品期望以一个“小人物”的摸爬滚打和一群“小…