阿甘于二战结束后不久出生在美国南方阿拉巴马州一个闭塞的小镇，他先天弱智，智商只有75，然而他的妈妈是一个性格坚强的女性，她常常鼓励阿甘“傻人有傻福”，要他自强不息。阿甘像普通孩子一样上学，并且认识了一生的朋友和至爱珍妮，在珍妮和妈妈的爱护下，阿甘凭着上帝赐予的“飞毛腿”开始了一生不停的奔跑。阿甘成为橄榄球巨星、越战英雄、…

麦克（布鲁斯·威利斯饰）是著名儿童心理学家，却也有始终未能治愈的患者，甚至因此遭到枪击，这名少年随后也饮枪自毙这给麦克带来很大心理阴影，一年后他找到另一个症状很像这名患者的男孩柯尔（海利·乔·奥斯蒙 饰），并耐心的做起了他的医生。柯尔并不容易接近，但麦克还是慢慢赢得了他的信任，得知了柯尔的秘密。

查理是一个生活没有目标的年轻男人，和母亲、继父住在一起，他迷恋上一个有着可怕男友的年轻女孩。

尤金赛门特是一位善于把生活安排得井井有条的社会学教师阿琳麦肯尼是一位生活拮据的单亲妈妈，为了抚养儿子戴卫而没命地工作，借酒浇愁是她的唯一“爱好”。这一切在这一天发生了改变，尤金给戴卫的班级布置了一道特殊家庭作业：让世界变得更美好。戴卫决心从自己做起，因为他相信做善事一定会有善报，于是他把无家可归的流浪汉请到自己家……在…