本剧以中国岭南的传统习俗赛龙舟为线索，因家庭变故而被迫分离的堂兄弟在一次传统龙舟赛的召唤下，打破血缘隔阂，重拾家庭亲情，携手参赛。最终在比赛的过程中修复了亲情、收获了友谊、寻找到了人生理想。

城市的繁忙给青少年带来丰富物质的同时也让新一代青少年与原汁原味的乡村生活渐行渐远，《台风少年行》让台风少年团的5名青春阳光的少年放下手机等电子产品，从城市来到乡村，互帮互助，学会劳作，享受自然，度过16天自给自足的生活，完成一场青春的历练和成长。

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