成长在夏威夷考艾岛的贝瑟尼·汉密尔顿（安娜索菲亚·罗伯饰）是一个天生的冲浪天才，从小就展示出了在冲浪方面的过人的才华她与好友埃兰娜（洛琳·尼科尔森饰）一起参加了全国的冲浪比赛，并且获得了不俗的成绩。但在她13岁那一年的一个早晨，她在冲浪的时候一条14英尺长的虎鲨袭击了她，咬下了她的左臂。一瞬间，她的生活和未来都被冲垮了。就…