四位少女阿芊、文静、小容、雅思因为曾经参加舞蹈比赛，队员文静通过偷窃舞者晴天的招式而拿到冠军，因为赢得不光彩，队员阿芊退出舞队，四人的舞团解散，彼此过着互不相干的生活。时隔多年，偶然的机会，让他们决定参加一个名为‘舞都’的舞者选拔比赛，重拾跳舞的梦想。

该剧主要讲述从身任警方卧底成功捣毁黑帮后重返警局的警员高家声、PTU女沙展何慧玲和铁面无私的队长刘建晖为主人公进行展开的故事。三人在PTU虽然有误会、矛盾与冲突，但在执行任务、面对瞬间生死后，逐渐建立起真正的同僚友谊，成为了真正的好警察。

安志意外骨折在医院等候治疗，他恍惚间总是看到去世的前女友彩儿在医院尽头闪现。　　另一边，小雅因车祸出现在急诊室，她醒来后也总能在医院里看到已经车祸丧生的前男友阿健。　　小雅因车祸选择性失忆，她回忆起车祸导致阿健死亡，因而内疚自责。因此小雅屡次选择自杀，但冥冥中似乎有人在阻止着她。　　安志反复自残、住院，引起了护士蔡菲的…

鲁佳芳（阮小仪饰）虽然身材矮小其貌不扬，却有着比常人灵敏数倍的味觉。一次偶然之中，鲁佳芳用她卓越的味觉帮助最好味集团的继承人刘柏业（陈智燊饰）化解了危机，深受后者的信赖和敬重，而鲁佳芳却被刘柏业的英俊正直所吸引，坠入了情网。洪鱻（金刚饰）是台湾担仔面店的继承人，在误打误撞之中结识了鲁佳芳，为其味觉深深折服。之后，洪鱻恋…

澳洲华人黑帮「解决师」K（王浩信饰），欲远离黑道，挚爱Chloe（张曦雯饰）意外身亡且被嫁祸追杀。K到香港成为中学体育老师OSir，展开第二人生。5E班新任班主任Jovy（唐诗咏饰），实为黑帮龙头千金，父亲金盆洗手令黑白两道掀起巨浪，且殃及校园，O再以解决师身份保护身边的人。督察ManSir（张颖康饰）矢志铲除黑势力，一个真相令其道德观崩溃，…

为免涉足江湖恩怨情仇，玉云龙(萧正楠饰)与姐玉娇凤(简慕华饰)安份守己经营客栈生意，谁料云龙为重夺旧爱艾冰冰(汤洛雯饰)芳心毅然参加新晋英雄大赛，因而牵涉揭发东厂黑幕，被东厂的仇不群(黄智贤饰)收入监牢，娇凤救弟心切，暗中放风指客栈有隐世宝物，不群不单立即释放云龙，更派出左右手仇在心(陈凯琳饰)跟随云龙到客栈收取情报，此事亦引来…

为免涉足江湖恩怨情仇，玉云龙(萧正楠饰)与姐玉娇凤(简慕华饰)安份守己经营客栈生意，谁料云龙为重夺旧爱艾冰冰(汤洛雯饰)芳心毅然参加新晋英雄大赛，因而牵涉揭发东厂黑幕，被东厂的仇不群(黄智贤饰)收入监牢，娇凤救弟心切，暗中放风指客栈有隐世宝物，不群不单立即释放云龙，更派出左右手仇在心(陈凯琳饰)跟随云龙到客栈收取情报，此事亦引来…